Практикует и преподает йогу с акцентом на терапию опорно-двигательной и сердечно-сосудистой системы. Основное направление — йога терапия, Шивананда йога — лечебно оздоровительные практики, направленные на улучшение физического здоровья и душевного равновесия. Проводит занятия по адаптивной йоге для лиц среднего и старшего возраста. Обучался в институте физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, кафедра «Адаптивная физическая культура». Практикует йогу с 2000 года. Обучался в Индии у мастера йоги Берендрананда Свами, ученика Шивананды. Использует его опыт врача и мастера йоги, а так же опыт других авторитетных личностей таких как Шри Кришнамачарья, Б К С Айенгар, Патабхи Джойс, и др. Стаж практики 15 лет. Опыт преподавания 10 лет. До своего прихода в йогу и в настоящий момент занимается восточными практиками(цигун, тай цзы, каратэ).
Мой путь в йогу.
Занимается йогой с 2000 года. До йоги и параллельно с ней практиковал Ояма каратэ под руководством В.В. Кариуса(руководитель федерации Ояма каратэ по северо-западному региону).
С 2002 года путешествовал в поисках индийского учителя и подходящей для него йога системы. Обучался йоге в Санкт Петербурге, посещал выездные семинары в России, Крыму.
С 2007 года начал преподавать хатха йогу в Санкт Петербурге.
В 2010 году в Ришикеше(Индия) встретил своего учителя Свами Берендрананда. Был посвящен в традицию Аштанга йоги с передачей имени и мантры. Получил духовное имя Бикаш.
С 2011 преподает Шивананда йогу в России, Индии, Бали. Проводит выездные семинары и ритриты.
В 2012-2013 году в Непале обучался Тибетской йоге Туммо (йога Тибетских Лам).
В 2013-2014 году обучался в институте йоги и санскрита в г. Вриндаван, Индия.
В 2015 году прошел обучение в ГДОИФК П.А. Лесгафта, факультет АФК, специализация «Адаптивная физическая культура для лиц среднего и старшего возраста».
За 15 лет накопил специфический багаж знаний и на его основе проводит следующие программы по йогатерапии.
Адаптивная Йога 40+
Здоровая спина