Dhyāna Vighnāḥ
ध्यानविघ्नाः
Препятствия на пути Медитации
Рожденный и оскверненный потоком качеств, неустойчивый, колеблющийся, сбитый с толку, полный желания, рассеянный, человек переходит в состояние заносчивости. Думая: «Это я» и «Это мое», человек связывает себя с собой, как птица с петлей. Кришна Яджур Веда, Майтри Упанишада, 3.2. UPH, стр. 418
УРОК 99 Из книги «ЖИЗНЬ С ШИВОЙ»
УКРОЩЕНИЕ РАССЕЯННОСТИ
Садгуру Шивайя Субрамуниясвами
На протяжении ваших внутренних исследований в медитации придерживайтесь философского принципа, что ум не движется. Мысли неподвижны в уме, и только осознание движется. Оно перетекает из одной мысли в другую, как свободный гражданин мира путешествует по каждой стране, каждому городу, не привязывая себя нигде. Когда вы сможете, через практику, сидеть двадцать минут, не пошевелив даже ни одним пальцем, ваш сверхсознательный ум может начать проявлять себя. Он может даже перепрограммировать ваше подсознание и изменить прошлые образцы существования. Это одна из чудесных вещей во внутренней жизни. Вот почему это внутренняя жизнь — все происходит изнутри.
Если вы просто сидите и дышите, внутренняя нервная система тела вашего духа, вашей души, начинает работать над подсознанием, чтобы сформировать его, как глину. Осознание ослабевает от ограниченных понятий и позволяет двигаться свободно и плавно во внутренние глубины, где мир и блаженство остаются безмятежными на протяжении веков. Однако, если вы двигаете даже пальцем, вы облекаете в форму всю нервную систему. Подобно переключению передач с высокой на низкую, вы меняете интенсивность осознания, а затем действует внешняя нервная система. Сверхсознательное программирование прекращается, осознание возвращается к телу и чувствам, а внешний ум берет верх. Еще раз в этом случае, это всего лишь несколько минут, когда силы успокоятся и осознают, что они снова и снова взлетают. Сидя спокойно в этом состоянии, вы почувствуете, когда сверхсознательная нервная система начнет работать в физическом теле. Вы можете почувствовать совершенно другой поток через ваши мышцы, кости и клетки. Позвольте этому произойти.
Когда вы садитесь, чтобы медитировать, осознание может бродить в прошлые воспоминания или будущие события. Оно может быть отвлечено чувствами, звуком или ощущением дискомфорта в теле. Это естественно на ранних стадиях. Аккуратно доведите осознание до своей точки сосредоточения. Не критикуйте осознание за блуждание, потому что это еще одно отвлечение. Отвлечение исчезнет, если вы сильно заинтересованы и будете вовлечены в свою медитацию. В таком состоянии вы даже не почувствуете физического тела. Вы ходили в кино, читали книгу или сидели, работая над проектом на своем компьютере, который был настолько увлекателен, что только позже вы обнаружили, что ваша нога занемела на полчаса, потому что она была в неловком положении. Точно так же, когда мы полностью осознанны внутри, мы никогда не отвлечемся на физическое тело или на то, что снаружи.
Если отвлекаться на размышления в течение длительного периода времени, то, возможно, вы не готовы медитировать. Должен быть момент, когда отвлекающие факторы останавливаются. До тех пор вы очень сильно привязаны к инстинктивной или интеллектуальной области ума, и вся идея медитации вас не вдохновляет. Поэтому вам нужно что-то, чтобы подтолкнуть вас внутрь. В индуизме, когда это происходит, вы ищете благодать сатгуру. Подойдя к своему гуру открыто, вы получаете даршан, немного дополнительной силы, которая постоянно выводит сознание из областей отвлечения внимания. Затем вы можете сидеть во внутренних сферах в течение длительного периода времени. Отвлечение становится все меньше и меньше, потому что он вырвал вас из инстинктивных и интеллектуальных областей и изменил поток энергии в вашем теле.
По окончании медитации работайте над тем, чтобы усовершенствовать каждый атрибут вашей природы. Научитесь работать и трудитесь радостно, потому что все работает хорошо. Научитесь быть счастливыми, ища счастья не от других, а из глубин души. В своей повседневной жизни наблюдайте за игрой сил, когда они проявляются между людьми и людьми, людьми и их вещами. Не избегайте сил мира, ибо медитирующий живет бесстрашно, ни от чего не отстраняясь . «Там» и внутри — его детская площадка, его королевство. Он становится энергичным и уверенным в себе. Он учится опираться на свой собственный позвоночник, а не на любого другого человека, учителя, книги, организации или системы. Ответы начинают становиться реальными и живыми, привязанными к концу каждого вопроса. Его тело излучает новое изящество и силу. Его ум, дисциплинированный и незапятнанный, становится однонаправленно подвижным. Его отношения приобретают новые, глубокие значения. Его эмоции стабилизируются и отражают его вновь обретенное спокойствие. Эти и многие другие являются динамическими вознаграждениями искреннего стремящегося, который обращает свой поиск внутрь через медитацию.
СУТРА 99 НАНДИНАТХА СУТРЫ
ОБЫЧАИ ПРИЕМА ПИЩИ
Каждая замужняя женщина-преданная Шивы с радостью соблюдает во время еды древний обычай сначала служить мужу и семье. Когда они довольны, она удовлетворена и только тогда садится за еду. АУМ.
© Copyright: Ладомир Родумилов, 2020
Свидетельство о публикации №220071401643
Любительский Перевод: Садананда Брамхачари Чечуга. Перевод выполнен с оригинального англоязычного издания «Living with Siva. Hinuism’s Contemporary Culture. Satguru Sivaya Subramuniaswami.», выложенного в открытом доступе на сайте Гималайской Академии
