Автор: revers
Нандинатха Сутры. Садгуру Шивайя Субрамуниясвами
СУТРА 196 НАНДИНАТХА СУТРЫ ЗАПРЕЩЕННЫЙ ТАБАК Преданным Шивы запрещено курить, жевать табак и вдыхать нюхательный табак. Они знают о смертельной и вызывающей привыкание силе никотина и ценят здоровье и …
Нандинатха Сутры. Садгуру Шивайя Субрамуниясвами
СУТРА 195 НАНДИНАТХА СУТРЫ ТРЕНИРУЙТЕСЬ ЕЖЕДНЕВНО Преданные Шивы остаются сильными и здоровыми, ежедневно занимаясь физическими упражнениями не менее получаса с помощью таких действий, как быстрая ходьба, плавание, танцы, приветствие …
Нандинатха Сутры. Садгуру Шивайя Субрамуниясвами
СУТРА 194 НАНДИНАТХА СУТРЫ НОСИТЬ ТЕЛО КАК САНДАЛИИ Преданные Шивы не предаются чрезмерным заботам о еде, чрезмерным физическим заботам или обширным исследованиям личного здоровья, кроме аюрведы. Они избегают экстремальных …
Нандинатха Сутры. Садгуру Шивайя Субрамуниясвами
СУТРА 193 НАНДИНАТХА СУТРЫ ВЫБОР СООТВЕТСТВУЮЩИХ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ИСКУССТВ Преданные Шивы знают, что здоровье — это равновесие. Если возникает дисбаланс, называемый болезнью, они применяют самолечение, а затем прибегают к таким …
Нандинатха Сутры. Садгуру Шивайя Субрамуниясвами
СУТРА 192 НАНДИНАХА СУТРЫ ПОСТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОКАЯНИЯ Преданные Шивы могут поститься двадцать четыре часа на воде, травяных чаях или фруктовых соках каждую пятницу или два раза в …
Нандинатха Сутры. Садгуру Шивайя Субрамуниясвами
СУТРА 191 НАНДИНАТХА СУТРЫ НЕ ЕШЬТЕ СЛИШКОМ МНОГО Преданные Шивы едят умеренно. Еда редко превышает то, что могут удержать две руки, сложенные вместе. Если голод не исчезнет, можно принять …
Нандинатха Сутры. Садгуру Шивайя Субрамуниясвами
СУТРА 190 НАНДИНАТХА СУТРЫ ХОРОШАЯ ПИЩА ДЛЯ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ Преданные Шивы знают, что хорошая диета — лучшее лекарство. Они выпивают два литра воды в день, минимизируют жареную пищу и …
Нандинатха Сутры. Садгуру Шивайя Субрамуниясвами
СУТРА 189 НАНДИНАТХА СУТРЫ НЕ ФАНАТИЧНОЕ ВЕГЕТАРИАНСТВО Преданным Шивы запрещено есть мясо, рыбу, моллюсков, дичь или яйца, но они могут рассматривать как досадное исключение невидимые следы немясных ингредиентов, таких …
Нандинатха Сутры. Садгуру Шивайя Субрамуниясвами
СУТРА 188 НАНДИНАТХА СУТРЫ ХОРОШИЕ ПРИВЫЧКИ ПИТАНИЯ Преданные Шивы придерживаются аюрведических принципов: есть регулярно, только когда голодны, всегда сидеть и умеренно; никогда между приемами пищи, в тревожной атмосфере, в …
Нандинатха Сутры. Садгуру Шивайя Субрамуниясвами
СУТРА 187 НАНДИНАТХА СУТРЫ ТРАДИЦИИ ПРИЕМА ПИЩИ Преданные Шивы едят пальцами, чтобы зарядить пищу энергией. Она хорошо пережевывается и включает шесть вкусов в день (сладкий, соленый, кислый, острый, горький …
